Resume : Cegah Sindrom Metabolik Lewat Pola Hidup Sehat








CEGAH SINDROM METABOLIK LEWAT POLA HIDUP SEHAT




Sebanyak 30 siswa-siswi SMA An-Najiyah Surabaya tampak antusias mengikuti kegiatan pengabdian masyarakat yang digelar oleh dosen Program Studi S1 Gizi Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (UNUSA) pada Juni 2025. Tema kegiatan ini : “Mencegah Sindrom Metabolik dengan Pola Hidup Sehat sesuai Pesan Gizi Seimbang (PGS).”


Kegiatan ini dipandu langsung oleh Sa’bania Hari Raharjeng, S.Gz., RD., M.P.H, dosen gizi sekaligus ketua pelaksana. remaja perlu lebih waspada terhadap sindrom metabolik—sekumpulan kondisi yang meliputi obesitas, tekanan darah tinggi, hingga kadar gula darah yang tidak normal.


Kasus sindrom metabolik semakin meningkat di usia dewasa. Kalau tidak dicegah sejak remaja, risiko terkena penyakit serius seperti diabetes dan jantung akan semakin besar.


Dalam kegiatan ini, Tidak hanya teori tetapi di ajak praktik langsung. Dari :

1. Menyusun menu yang sederhana.

2. Membaca label di kemasan.

3. Mencoba aktivitas fisik ringan dan lain-lain.


Remaja yang terbiasa mengonsumsi makanan cepat saji dan jarang berolahraga berisiko mengalami obesitas dan hipertensi sejak dini. Kondisi ini, jika dibiarkan, bisa berdampak mengurangi kualitas hidup dan produktivitas di masa depan.


Melalui program ini, Harapannya, para siswa tidak hanya sehat untuk diri sendiri, tetapi juga bisa menularkan pola hidup atau kebiasaan baik ini ke keluarga dan temannya.





Referensi: Resume : Cegah Sindrom Metabolik Lewat Pola Hidup Sehat


Lihat juga punya teman saya : NABILA FATHARANI


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

TUGAS PKKMB 2025 PRODI GIZI MEMBUAT ARTIKEL DENGAN TEMA GIZI & SUB TEMA KALSIUM KOMANDO

Gambar
  Pencegahan Stunting Dengan Camilan Kaya Kalsium Sebagai Makanan Tambahan Anak Balita di Desa Borisallo, Kec. Parangloe, Kab. Gowa Stunting merupakan salah satu gangguan pertumbuhan pada anak Balita akibat dari kekurangan gizi kronik. Anak-anak yang menderita stunting tetap akan pendek dan mengalami keterlambatan perkembangan otak secara kognitif. Anak tersebut akan menghadapi kesulitan dalam belajar yang akan berdampak pada masa depan mereka. Stunting terjadi karena adanya kekurangan nutrisi mulai dari bayi berada dalam kandungan hingga masuk ke usia emas mereka. Secara global, jumlah kejadian stunting di dunia sebesar 163,4 juta di tahun 2015 menurun menjadi 149,2 juta atau 22,0% di tahun 2020, namun masih di atas Target WHO sebesar 20%. Kejadian stunting di Asia (53%) masih lebih tinggi dibandingkan di Afrika (41%) di tahun 20203. Hal ini menjadi masalah kesehatan secara global dan menjadi menjadi salah satu tujuan SDGs. Prevalensi stunting di Indonesia di tahun 2020 sebesar 24...
Baca selengkapnya

RESUME DAY 1 PKKMB

Gambar
  1.   Yudi Latif . MA .Ph.D      (kehidupan berbangsa , bernegara , jati diri bangsa , & pembinaan kesadaran bela negara) Kehidupan berbangsa dan bernegara di Indonesia saat ini mengalami pergeseran atau perubahan di semua kehidupan yang sangat mengkhawatirkan. Untuk mengatasi hal ini, diperlukan kemampuan yang kuat untuk menopang kebesaran, keluasan, dan kemajemukan keindonesiaan. *Jati Diri Bangsa Indonesia* Jati diri bangsa Indonesia tercermin dalam beberapa aspek penting, yaitu: - *Pancasila*: Sebagai dasar negara yang menjunjung tinggi nilai-nilai kebenaran, keadilan, dan kesederhanaan. - *Undang-Undang Dasar 1945*: Sebagai landasan hukum yang mengatur kehidupan berbangsa dan bernegara. - *Negara Kesatuan Republik Indonesia (NKRI)*: Sebagai bentuk negara yang menjunjung tinggi kesatuan dan persatuan bangsa. - *Bhineka Tunggal Ika*: Sebagai semboyan yang menekankan pentingnya kesatuan dalam keberagaman. *Pembinaan Kesadaran Bela Negara* Pembinaan kesada...
Baca selengkapnya